Sabahlarý göz þiþlikleri ile uyanmak ve göz þiþkinliklerinden kaynaklý aðrýlarla günü devam ettirmek sanýrým hiçbirimizin istemediði bir durum olsa gerek. Peki göz þiþkinliklerini önlemek ve göz þiþkinliklerine karþý düzenli bir uygulama ile göz þiþkinliklerini gidermenin yollarý nelerdir. Ýþte bu sorularýn cevaplarýný hep beraber görelim.
Öncelikle gözlerin þiþmemesi için eðer lens kullanýyorsanýz her gece lenslerinizi çýkarmayý unutmamanýz, gözleri hiçbir zaman ovuþturmamanýz gerektiðini aklýnýzýn bir kenarýna not edin. Ayrýca gözlerinizdeki þiþliklerin uzun süre devam etmesi ilaç, evcil hayvan ya da tozlara olan alerjiye verilen bir tepki olabileceðinden doktora baþvurulmalýdýr. Göz þiþliklerini indirmek için hemoroid kremi kullanmak güvenli bir yöntem deðildir ve asla göz küresine deðdirilmemelidir.
Adým 1 – Herþeyden önce birkaç bardak su için. Bol su içmek vücutta biriken tuzun atýlmasýna sebep olacaktýr.
Adým 2 – Yüzünüzü soðuk su ile yýkayýn. Büyük bir kasenin içine su ve buz küpleri doldurarak yüzünüzü 5 dakika boyuna aralýklarla kaseye daldýrýp çýkarýn.
Adým 3 – Ýki kullanýlmýþ çay poþetini derin dondurucuda 4-5 dakika soðuttuktan sonra uzanarak 5-10 dakika kadar gözlerinize yerleþtirerek bekleyin.
Adým 4 – Kesilmiþ salatalýk dilimlerini 5 dakika boyunca gözünüzde beklettikten sonra kalkýn ve 5. Adým olarak aloe tabanlý bir jel sürerek tamamlayýn.