Kansýz Olup ya da Olmadýðýnýzý Öðrenmek Istiyorsanýz Mutlaka Okuyunuz

Kendinizi genellikle yorgun ve isteksiz mi seziyorsunuz?
Kansýzlýk, bilhassa bayanlarda ve çocuklarda görülüyor. Anemi haddinden fazla uykuya neden olur. Demir eksikliði ya da kansýzlýk, týp dilindeki ismiyle "anemi" çeþitli sebepleri bulunan bir hastalýktýr. Hanýmlar ve çocuklar arasýnda yetiþkin erkeklere göre daha sýk rastlanan kansýzlýk, tedavi edilmediðinde ruhsal hastalýklar dahil olmak üzere pek çok probleme sebep olabiliyor.
Dengeli bir beslenme ile kansýzlýk genelde önüne geçilebilen bir hastalýktýr. Yemek seçme ve tek yönlü beslenme vb. mesela hamur iþine aðýrlýk verme kansýzlýða yol açabilmektedir. Anemi, yani kansýzlýk depresyona yol açan organik rahatsýzlýklardandýr. Bununla birlikte anemiden dolayý depresyonun ortaya çýkmasý durumunda anemi ile birlikte depresyonun da ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilmesi gerekmektedir.
Aslýnda dengesiz beslenme sadece anemiye deðil B vitamini kalsiyum, magnezyum eksikliði gibi farklý vitamin ve mineral eksikliklerine yol açar ki, bütün bu eksikliklerin benzer psikolojik etkileri vardýr. Dengeli beslenme beden saðlýðý kadar ruh saðlýðýnýn da korunmasý açýsýndan ihmal edilmemeli.
Kronik enfeksiyon hastalýklarý, aþýrý kan kaybýna yol açan ciddi yaralanmalar, fazla kanamalý olan ameliyatlar, hanýmlarda sýk veya çok sayýda doðum, adet bozukluklarý, tedavi edilmeyen sýk burun kanamalarý, tiroit bozukluklarý da anemiye yol açabiliyor. Kalýtýmsal bazý hastalýklar mesela "Akdeniz anemisi" de özel tedavi gerektiriyor. Anemi kan tahlilleri ile kolay tespit edilen bir rahatsýzlýk olmakla beraber gizli anemi þeklinde daha detaylý tahlilleri gerektiren türleri de vardýr. Genelde solgun deri anemi belirtisidir. Fakat bu yanýltýcý olabilir. Solgun renkli derili olup kansýzlýk problemi olmayan kiþiler olduðu gibi rengi solgun olmadýðý halde anemi problemi olan kiþiler de vardýr.
Kiþinin hareketini kýsýtlamasý ve verimliliðini düþürmesi bakýmýndan depresyon, panik atak gibi psikolojik rahatsýzlýklardaki semptomlara son derecede benzer semptomlarý yani belirtileri olan anemi, organik rahatsýzlýklara yol açtýðý gibi psikolojik sonuçlarý da olan bir hastalýktýr.
Tedavi ihmal edilmemeli
Kansýzlýðýn problemlere yol açtýðý bilinmeyince tedavisi de ihmal edilebilmektedir. Anemiden þüphelenildiðinde dahiliye uzmaný bir hekime gidilip muayene ve önerilen tetkikler yaptýrýlmalýdýr. Anemi tedavisinde önce kansýzlýðýn nedeni tespit edilmeli ve buna göre tedavi yapýlmalýdýr. Tedavi süresine mutlaka uyulmalýdýr. Mesela bir aylýk tedavi süresinde ilaçlarýn on beþ gün kullanýlýp býrakýlmasý aneminin devam etmesine yol açar.
Kansýzlýktan dolayý hayatýmýzda ne gibi sorunlar ortaya çýkar?
Anemiden dolayý ortaya çýkan bazý psikolojik problemleri ve hayatýmýzý negatif yönde etkileyen önemli bazý haller ve belirtiler þunlardýr:
Kendinizi sürekli yorgun hissedersiniz
Anemi hastasý, halsizlikten dolayý az hareket etmek isteyebilir. Bu problem bilhassa ev hanýmlarýnda çevreleri tarafýndan anlaþýlmamaya yol açmaktadýr. Hareketlerde yavaþlýk ve sürekli yorgunluk hissi depresyona benzemektedir.
Çarpýntý ve sol kola vuran aðrý yapar
Anemi, sol kola vuran aðrý ve çarpýntý, hava açlýðý, sýkýntý gibi þikayetlere de yol açýyor. Bu da kiþinin kalple ilgili bir problemi olduðunu düþünmesine ve paniðe kapýlmasýna sebep olabilir. Çok uzun süren ve tedavi edilmeyen kansýzlýk kalp yetmezliði gibi hastalýklara da yol açabiliyor.
Uykuya düþkünlüðünüz artar
Aneminin sebep olduðu yorgunluk ve halsizlik uykuya düþkünlük yapabilir ve uyku bozukluklarýna yol açabilir. Günlük düzenin bozulmasý baþka problemleri de beraberinde getirir. Bu da depresyon belirtilerindendir.
Öðrencilerin ders baþarýsý düþer
Demir eksikliði özellikle öðrencilerde ders çalýþamama ve dolayýsýyla ders baþarýsýnýn düþmesine yol açabilir. Ailenin bu durumu fark etmemesi veya önemini bilmemesinden dolayý çocukla veya gençle iliþkileri bozulabilir. Ders baþarýsýzlýðý güven sorununa yol açarak baþka psikolojik problemleri tetikleyen sebepler arasýndadýr.
Ýþ verimliliðiniz düþer
Ýleri derecedeki anemi, çalýþanlarda zihinsel fonksiyonlarýn azalmasýna baðlý olarak iþ baþarýsýnýn düþmesine sebep olur. Yorgunluk, halsizlik veya isteksizlik iþ hayatýnda çok gerekli olan atýlýmcýlýk ve giriþimcilik gibi özelliklerin de azalmasýna yol açar.
Sosyal iliþkileriniz bozulur
Ýleri derecede kansýzlýk, kiþinin isteksiz ve yorgun olmasýndan dolayý sosyal iliþkilerden uzaklaþmasýna yol açabilmektedir. Bilindiði gibi sosyal iliþkiler bir miktar güç ve çaba gerektirir. Misafir çaðýrmak veya bir yere gitmek için kendinde yeterli gücü hissetmeyen kiþi bu tip faaliyetlerden uzak durur. Bu davranýþý çevresindekiler tarafýndan anlayýþla karþýlanmayýnca gerginliðe neden olabilir.