Panik Atak Hakkýnda Bilmek Ýsteðinizi Herþey
Panik Atak Nedir? Panik atak, birden bire beklenmedik bir zamanda ve rastgele bir yerde meydana gelen ve bazen tekrarlayan, insaný dehþete düþüren yoðun sýkýntý veya korku nöbetleri þeklinde tanýmlanýr.
Panik Atak Belirtileri: Panik atak nöbeti kiþide büyük bir korku ve endiþe yaratýr. Her an kötü bir þey olacaðýný ve hatta öleceðini hisseder. Bir an önce bulunduðu ortamdan uzaklaþmaya ve kendini güvende hissedeceði bir yere ulaþmaya çalýþýr.
Aniden baþlayan bu panik durumu, giderek þiddetlenir ve ortalama 10 dakika içinde en yoðun düzeye ulaþýr. Genellikle yarým saat içerisinde, ender olarak da bir saat içinde kendiliðinden geçer.
Baþlýca fiziksel panik atak belirtileri ise avuç içlerinde terleme, hýzlý ve þiddetli kalp atýþlarý, mideye bir þey çöküyor hissi, bulantý, düþüncede ve görmede bulanýklýk, el, ayak ve yüzde karýncalanma hissi, göðüs aðrýsý, baþ dönmesi ve sersemlik, aðýz kuruluðu, dizlerde ve bacaklarda güçsüzlük hissi gibi belirtilerdir.
Panik Atak Nedenleri: Panik atak birçok psikiyatrik bozuklukta ve kansýzlýk, tiroid bezinin aþýrý çalýþmasý, çeþitli enfeksiyonlar, kan þekeri düþüklüðü gibi bazý fiziksel hastalýklarda görülebilmektedir.
Panik Atak Tedavisi: Panik atak hastalýðý, tedavi ile kesinlikle kontrol altýna alýnabilen bir rahatsýzlýktýr, fakat çoðu durumda panik atak hastalarý fiziksel bir rahatsýzlýk olduðunu düþündüðü için psikiyatristten önce pek çok doktora gitmektedir. Bu nedenle de panik atak tanýsýnda geç kalýnabilmektedir.
Taný konulduktan sonra öncelikle hastanýn hastalýðý nasýl kontrol edebileceði öðretilir. Hastalýðý kontrol altýna alabilen hastalarda panik atak zamanla tamamen iyileþebilmektedir. Tedavi sýrasýnda nefes ve rahatlama egzersizleri, ataðýn üstüne gitme teknikleri ve kas gerginliðini yok etmeye yönelik alýþtýrmalar hastaya öðretilmekte ve uygulanmaktadýr. Panik atak tedavisinde kimi durumlarda ve bazý dönemlerde ilaç tedavisi de gerekebilmektedir.