Melankoli duygusu ya da siyah safranýn fazla salgýlanmasý,
Anormal salgýlanan safravi (öfke) ve Balghami (soðukluk-heyecansýzlýk) duy­gularýnýn anormal melankoli duygularýna dönüþmesi ve Melankoli duygusunun normal niteliðin­deki deðiþimlerdir.

Endiþenin Ýþaretleri ve Belirtileri

Hastalýðýn baþlangýcýnda, korkudan kay­naklanan rahatsýzlýk ve hafif depresif hisseder­siniz. Eðer koþullar devam ederse; baþ. aðrýlarý, ellerde titreme, çarpýntý, ishal, terleme, nefes­siz kalma ya da nefes alma güçlüðü, baþ dön­mesi, dengesiz yürüme, boþlukta asýlý olma, uzayda yürüme ya da havada uçma duygusu oluþabilir.

Endiþenin Tedavi Prensipleri Nelerdir?

Endiþe tedavisinde dört temel Unani pren­sibi vardýr:

• Diyet, eksersiz, zihin çalýþmalarý ve alýþ­kanlýklarla melankoli duygusunun fazla salgýlamasýna neden olan koþullarýn dü­zeltilmesi.
• Sinir sisteminin yükünü ya da stresini Mukhadirat’la (sakinleþtirici) azaltmak.
• Siyah safra ya da melankoli duygusu için müshil kullanmak.
• Mugawi at Asab Wa Dimagh ya da sinir sistemini kuvvetlendiriciler kullanarak güçlendirmek.

Endiþenin Tedavisi

Aþaðýda endiþenin tedavisinde genellikle kullanýlan bazý ilaçlar ve kullanma yöntemleri detaylandýrýlmýþtýr.

Su kabaðý ya da marul tohumu yaðlarý­nýn baþa uygulanmasý.
Günde iki ya da üç kez Arq-e-shivnee ile Dawul Shifa tabletlerinin alýnmasý.
Günde iki ya da üç kez Hab Javvahar Hohra tabletlerinin alýnmasý.
Lavanta ve kiþniþi beþ tane karabiberle toz haline getirin. Bu ilaç sabah erken saatte boþ mideye su ile alýnmalýdýr. Bu ilacý aldýktan sonra yarým saat ile bir saat arasýnda yatakta dinlenmelisiniz.
Su kabaðý, kiþniþ ve Babool çiçeklerini toz haline getirin. Bu ilacý günde iki kez üç gram su ile birlikte almanýz tavsiye edilir.

Yüzyirmý mililitre su ile altýþar gram jatamansi, tarçýn ve kuru zencefili kaynatýn. Su buharlaþýnca sakarin ekleyin. Bu karý­þým da sabahlarý boþ mideye alýnmalýdýr, iki gram amonyum klorid ve 500 milig­ram kafurdan toz bir karýþým hazýrlayýn, iyice karýþtýrýp temiz ve hava almayan bir þiþede inhaler (nefes yoluyla içine çek­mek) olarak kullanýn.

Tarçýn, afyon ve mirden eþit miktarlarda kullanarak bir karýþým hazýrlayýn. Bir par­ça su ekleyin. Bu karýþýmý bir beze dökün ve her iki elmacýk kemiðinize uygulayýn.
Yatmadan önce yedi gram lavanta ya da kiþniþ önerilir.
Uyumadan önce on gram Itrifal Zamani kullanýlýr,

Sabah kahvaltýdan önce altý gram Kha-mira Gaozaban önerilir.
Ours Musalae ve suyla oluþturulan ma­cun alýna uygulanýr.
Endiþeden kaynaklanan herhangi bir að­rýnýz olduðunda üç gram Barshasha kullanabilirsiniz.

Endiþeyle Baþ Edebilmenin Yöntemi

• Geçmiþi ve bundan kaynaklanan prob­lemleri unutup bugüne odaklanýn.
• Gerçek ve mantýksýz korkularýnýzý birbi­rinden ayýrmayý öðrenip, mantýksýz olan­larý zihninizden uzaklaþtýrýn.
• Korkularýnýzdan emin olun ve onlarla yüzlesin.
• Pozitif düþünün ve yürekli olun. Kendini­ze güvenin.
• Kendi konularýnýza konsantre olun. Unutmayýn ki size en iyi kendiniz yardýmcý olursunuz.
• Stresle baþ edebilmek için yeni alýþkanlýklar edinin. Bunu disiplin ve tekrarla yapa­bilirsiniz.