Sabal (Serenoa repens, Sabal serrulata); Kuzey Amerika’ nýn güney bölgelerinde yetiþen bir palmiye türüdür. Atlantik ve Karaip kýyýlarýndaki kumullarda yetiþir. Meyveleri tedavi amaçlý olarak sonbaharda toplanýr. Meyveleri %75 oranýnda yað asitleri (a-Linoleic, Linoleic, lauric, myristic, palmitic, oleic, caproic, caprylic) ve % 25 oranýnda nötral maddeler ( esterler, sterollar (b-sitosterol, campasterol, stigmasterol gibi), poli-sakkaritler ve mono-sakkaritler) içermektedir. Seminole kýzýlderilileri ve ilk Amerikan yerlileri meyvelerini cinsel organlar, idrar yollarý ve üreme sistemi ile ilgili rahatsýzlýklar için kullanmaktaydýlar. Günümüzde ise birçok bilimsel çalýþma tarafýndan kanýtlanan prostat ve idrar yollarý üzerindeki faydalý etkilerinden dolayý, özellikle Almanya, Kanada, Ýngiltere ve Amerika’ da yaygýn olarak kullanýlmaktadýr. Sabal ayný zamanda anabolizan (anabolic) etkiye sahip maddeler içeren doðada bilinen birkaç þifalý bitkiden biridir. Anabolizan etkiye sahip maddeler; bilindiði gibi protein sentezini arttýrarak doku oluþumuna ve dokularýn kuvvetlenmesine katkýda bulunmaktadýrlar.
Sabal, erkek cinsel sistemini dengeleyici ve güçlendirici bir bitkidir. Erkeklik hormonlarýnýn arttýrýlmasý gerektiðinde rahatlýkla kullanýlabilir. Prostat büyümesine karþý etkili olabilir. Ayrýca, idrar arttýrýcý etkisi de vardýr. Tüm sindirim sistemi ve idrar yollarý iltihaplarýna karþý baþarýyla kullanýlabilir. Erkek cinsel sistemini güçlendirmesinin yaný sýra, kadýnlarda da memelerin büyümesi amacýyla kullanýlmakta olup; hem kadýnlar hem de erkekler için cinsel istek arttýrýcý etkiye sahiptir. Anabolizan olarak, beden dokularýný güçlendirir ve geliþtirir. Sabal özellikle orta yaþ ve üzerindeki erkeklerin hemen hemen yarýsýnýn sorunu olan BPH (iyi huylu prostat büyümesi) tedavisinde etkili olabilmektedir. BPH aðrýlý ve sýk sýk idrara çýkma, idrar kesesinin tam boþaltýlamamasý gibi semptomlarla kendisini belli eder. Sabal ekstresi, erkeklerdeki testesteron hormonunun dihidro-testesteron’ a dönüþmesini önlemektedir. Dihidro-testesteron hormonunun prostat hücrelerini çoðalttýðý ve prostat bezinin büyümesine yol açtýðý düþünülmektedir. Sabal idrar akýþýný arttýcý özelliði ile mesaneyi (idrar kesesi) rahatlatmakta ve idrar yapma zorluðuna karþý yardýmcý olmaktadýr. Sabal Ekstresi’ nin düzenli kullanýmý, mesanenin tamamen boþaltýlmasýna, büyümüþ prostatýn küçültülmesine yardýmcý olmakta ve mesane iltihabýný azaltabilmektedir. Bu da özellikle geceleri sýk sýk idrara çýkma frekansýný azaltmakta ve erkek cinsel organýnýn uyarýlmasýný veya sertleþmesini kolaylaþtýrmaktadýr. Sabal, androjen ve estrojen reseptörlerin aktivitesini yavaþlatýr ve her iki cinsin de (kadýn ve erkek) hormon dengesinin kurulmasýna yardýmcý olur. Sabal troid bezini uyarýr ve hipotroid durumunda, ( troid bezinin normalin altýnda salgý yapmasý) troid bezinin normal çalýþmasýna katkýda bulunur. Kadýnlar bu bitkiyi göðüslerini büyütmek, süt miktarýný arttýrmak, yumurtalýk ve rahim iltihabý ile cinsel soðukluða karþý kullanmaktadýrlar.